張博 副主任醫師
外痔多數情況下可通過(guò)保守治療緩解癥狀，治療方法主要有溫水坐浴、藥物涂抹、飲食調整、生活習慣改善。外痔通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐?。?p>每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛，水溫建議控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘。2、藥物涂抹：可在醫生指導下使用復方角菜酸酯乳膏、氫化可的松軟膏、利多卡因凝膠等藥物緩解炎癥和疼痛。
3、飲食調整：增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果、奇亞籽等富含纖維的食物。
4、生活習慣改善：避免久坐久站，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，保持規律排便習慣，排便時(shí)不要過(guò)度用力。
若保守治療3-4周癥狀無(wú)改善，或出現持續出血、劇烈疼痛等情況，建議及時(shí)就醫評估是否需要手術(shù)治療。
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