醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
仰臥起坐實(shí)際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問(wèn)題,它只是可以幫助我們松弛的肌膚變得緊實(shí),但是贅肉的燃燒必須要通過(guò)有氧運動(dòng)才可以達到效果。所以如果只想要通過(guò)仰臥起坐,就實(shí)現肚子的平整是不大可能的,可以通過(guò)強度比較大的運動(dòng)才能有效地實(shí)現贅肉的消除。
蘭軍良 副主任醫師
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仰臥起坐能減少胃嗎？
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