醫生回答
孫婷 副主任醫師
不過(guò)每日做100個(gè)仰臥起坐，練出腹肌或者要2個(gè)月左右。練腹肌是要先減小肚子,再練腹跡這樣能夠更快的到達其實(shí)效果。提議要注重飲食,不要吃一些脂肪含量太高的食品，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食品。
孫婷 副主任醫師
仰臥起坐做多拉肚子。
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仰臥起坐可以嚴重胃下垂嗎？
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胃脹氣可以仰臥起坐么
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做仰臥起坐可以使月經(jīng)提前么
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仰臥起坐能治尿失禁嗎
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俯臥撐仰臥起坐每天做多少個(gè)才能有效瘦腹
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仰臥起坐能減肚子嗎
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每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子
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仰臥起坐瘦肚子嗎？
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俯臥撐仰臥起坐每天做多少個(gè)才能有效瘦腹
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