王衛 副主任醫師
如果神經(jīng)興奮、睡不著(zhù)覺(jué)，可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一，在睡覺(jué)前可以做一些其他的事情，等有睡意的時(shí)候再準備睡眠，例如睡前可以進(jìn)行適當的頭部按摩，可以聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè )，可以看一些故事書(shū)等。第二，調節自己的情緒。如果患者心理壓力過(guò)大，可以通過(guò)打電話(huà)等方式和朋友進(jìn)行交流。第三，藥物治療?？梢苑面傡o催眠的藥物，是快速入睡最有效方法之一，常用的藥物主要包括右佐匹克隆、地西泮、阿普唑侖等藥物。伴有心理障礙的患者，可以到心理門(mén)診進(jìn)行系統治療。需要指出的是，服用催眠藥物的前提，是患者改善自己的生活和睡眠習慣。
晚上睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因造成的呢
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晚上打呼嚕睡不著(zhù)是怎么回事
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兩點(diǎn)睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因
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焦慮煩躁睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因
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晚上失眠睡不著(zhù)怎么辦
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老是睡不著(zhù)怎么辦
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肌肉酸脹睡不著(zhù)覺(jué)怎么調整
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為什么很困但是閉上眼睛又睡不著(zhù)
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睡不著(zhù)胡思亂想控制不了大腦
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整夜睡不著(zhù)覺(jué)是什么原因引起的
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吃茴香餃子有哪些好處
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椎間盤(pán)突出貼哪種膏藥
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基孔肯雅熱病毒在體外存活多久
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艾滋病急性期有口腔念珠菌病癥狀嗎
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基孔肯雅熱會(huì )引起皮疹嗎
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打完小針屁股疼怎么辦
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老年人手麻是什么原因引起的
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基孔肯雅熱會(huì )不會(huì )導致腳痛
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基孔肯雅熱皮疹會(huì )傳染嗎
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患基孔肯雅熱后能洗澡嗎
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