仲秋 副主任醫師
輸尿管下端小結石一般2-4周可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結石大小、輸尿管狀態(tài)、日常飲水量、身體活動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石大?。?p>直徑小于5毫米的結石排出概率較高，超過(guò)6毫米的結石可能需醫療干預。小結石可通過(guò)增加飲水量促進(jìn)排出。2、輸尿管狀態(tài)：輸尿管無(wú)狹窄或炎癥時(shí)結石更易排出。存在解剖異?；蚣韧中g(shù)史可能延長(cháng)排出時(shí)間，需超聲監測結石位置變化。
3、日常飲水量：每日飲水2000-3000毫升可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用，避免短時(shí)間內大量飲水加重腎臟負擔。
4、身體活動(dòng)量：適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運動(dòng)有助于結石移動(dòng)。但劇烈運動(dòng)可能導致結石嵌頓，建議在醫生指導下進(jìn)行排石運動(dòng)。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？娠嬘脵幟仕{節尿液酸堿度，避免高草酸食物如菠菜、濃茶等。
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