腸胃炎患者可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、桃子、石榴、木瓜等水果。若出現嚴重腹瀉或嘔吐，需遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食和用藥。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，煮熟后更易消化，有助于緩解腹瀉癥狀。果膠能吸附腸道內多余水分，形成保護性凝膠層。腸胃炎急性期可將蘋(píng)果去皮蒸軟后少量食用，避免生冷刺激。

2、香蕉

香蕉含有鉀離子和抗性淀粉，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其柔軟質(zhì)地減少胃腸負擔，成熟香蕉中鞣酸成分具有收斂作用。建議選擇表皮出現褐色斑點(diǎn)的熟香蕉，每日不超過(guò)兩根。

3、桃子

桃子果肉柔軟且富含維生素C，去皮后纖維素含量較低。所含有機酸可促進(jìn)消化液分泌，但需避免空腹食用。腸胃炎恢復期可少量食用新鮮桃肉，每次控制在半個(gè)以?xún)取?/p>

4、石榴

石榴籽外膜含鞣花酸等抗菌成分，對腸道黏膜有收斂保護作用。建議飲用過(guò)濾后的石榴汁，避免攝入難以消化的籽粒。腹瀉明顯時(shí)可每日飲用100毫升稀釋石榴汁，連用三天。

5、木瓜

木瓜蛋白酶能幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃腸消化負擔。成熟木瓜中β-胡蘿卜素有助于黏膜修復。食用前需去除籽粒，每次攝入量不超過(guò)100克，可與小米粥搭配進(jìn)食。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素，適用于病毒性或細菌性腸胃炎引起的腹瀉。該藥物需與食物間隔兩小時(shí)服用，避免影響營(yíng)養吸收。使用期間需監測排便性狀變化。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需用溫水沖服避免高溫滅活，不宜與抗菌藥物同服。對乳制品過(guò)敏者需謹慎使用。

3、口服補液鹽散

口服補液鹽散能糾正腹瀉導致的電解質(zhì)紊亂和脫水，含有精確配比的葡萄糖和礦物質(zhì)。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。腎功能不全者需在醫生指導下調整用量。

4、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒通過(guò)抑制腦啡肽酶減少腸道分泌，適用于頑固性水樣瀉。該藥物可能引起嗜睡副作用，兒童使用需嚴格遵醫囑。服用期間需配合補液治療。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒含有糞鏈球菌和枯草桿菌，能競爭性抑制致病菌生長(cháng)。需避免與抗菌藥物同時(shí)使用，開(kāi)封后應冷藏保存。嬰幼兒使用時(shí)需注意奶溫不超過(guò)40℃。

腸胃炎恢復期應遵循低脂低纖維飲食原則，水果需去皮去籽并適當加熱。每日分五到六次少量進(jìn)食，避免一次性攝入過(guò)多加重胃腸負擔?？膳浜厦诇?、藕粉等流質(zhì)食物過(guò)渡，逐步恢復至正常飲食。癥狀持續超過(guò)三天或出現發(fā)熱、血便時(shí)需立即就醫。