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孕期老是失眠怎么辦

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問(wèn)題描述

懷孕22周了,在上班,最近晚上總是睡不著(zhù),導致白天上班沒(méi)精神。請問(wèn)孕期老是失眠怎么辦?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

女性患者在懷孕期間如果總是失眠,可能是屬于妊娠反應的情況所造成的,也有可能是患者可能有心理壓力過(guò)大的因素所導致的,也不排除患者可能是作息規律紊亂的因素所造成的,孕婦如果出現長(cháng)期失眠,建議患者可以通過(guò)飲食或者是到醫院進(jìn)行咨詢(xún)調理,患者平時(shí)要避免長(cháng)期熬夜或者是不規律的生活習慣。

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