李蕓 主任醫師
這種情況主要考慮是戒煙綜合癥,主要是由于經(jīng)常吸煙的人容易上癮,因此戒煙的話(huà)一定要循序漸進(jìn),不可驟停。你目前是忽然停止吸煙容易導致反彈,因此出現了夜間失眠的癥狀,建議吸煙要慢慢的減停,比如一天吸三支煙,變成一天吸兩支煙,再變成一天吸一支煙,再變成兩天吸一支煙。最后不吸煙。
戒煙后失眠怎么辦
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