脂膜炎恢復時(shí)間通常為2-8周，具體時(shí)長(cháng)與病變范圍、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。

局限性脂膜炎若僅累及皮下小范圍，通過(guò)抗炎治療和局部護理，癥狀多在2-4周緩解。早期使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可控制炎癥反應，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮下結節吸收。若合并感染需加用抗生素如頭孢克洛分散片，恢復時(shí)間可能延長(cháng)至3-5周。廣泛性脂膜炎累及多部位或深部組織時(shí)，需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片治療，起效時(shí)間約1-2周，但完全消退需4-8周。部分患者可能出現反復發(fā)作，需長(cháng)期隨訪(fǎng)調整用藥方案。治療期間應避免擠壓病灶，穿著(zhù)寬松衣物減少摩擦，定期復查超聲評估皮下病變吸收情況。

建議保持均衡飲食，適當補充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，避免高脂飲食誘發(fā)炎癥。急性期減少劇烈運動(dòng)，恢復期可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)促進(jìn)代謝。若結節持續增大或伴隨發(fā)熱需及時(shí)復診，排除繼發(fā)性脂膜炎可能。