白內障術(shù)后失眠一般不會(huì )直接影響手術(shù)效果，但可能延緩術(shù)后恢復。失眠可能通過(guò)影響免疫功能和傷口愈合間接干擾康復進(jìn)程。

白內障手術(shù)屬于微創(chuàng )操作，術(shù)后眼部不適感較輕，多數患者可正常入睡。短期失眠通常與術(shù)前焦慮、術(shù)后激素滴眼液使用或環(huán)境改變有關(guān)，這類(lèi)情況可通過(guò)調整作息、減少午睡時(shí)間、保持臥室黑暗安靜等方式改善。部分患者因擔心觸碰術(shù)眼而刻意保持清醒，其實(shí)術(shù)后佩戴的眼罩能有效避免睡眠中無(wú)意識揉眼，無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。

若失眠持續超過(guò)一周并伴隨明顯焦慮，可能與全身性疾病相關(guān)。糖尿病患者術(shù)后血糖波動(dòng)易引發(fā)睡眠障礙，高血壓患者服用利尿劑可能導致夜尿頻多。長(cháng)期使用鎮靜類(lèi)滴眼液也可能干擾睡眠節律，此時(shí)需在醫生指導下調整用藥方案。

術(shù)后應保持規律作息，睡前2小時(shí)避免使用電子設備，可飲用溫牛奶或聽(tīng)輕音樂(lè )助眠。若出現持續頭痛、眼脹等不適，需及時(shí)復查排除青光眼等并發(fā)癥。日?？稍黾痈缓彼岬男∶?、香蕉等食物攝入，有助于改善睡眠質(zhì)量。