李峰 副主任醫師
鵪鶉蛋的營(yíng)養價(jià)值很高，高于蛋中所含的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵和其他物質(zhì)。鵪鶉蛋中含有卵磷脂和腦磷脂，具有良好的健腦效果。只要不吃涼的，一天兩個(gè)就夠了，因為鵪鶉蛋中的膽固醇相對較高，尤其是懷孕后期會(huì )有影響。多吃高蛋白和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物，多吃蔬菜和水果。不要喝咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。孕婦可以適量吃鵪鶉蛋。鵪鶉蛋有"卵中佳品"之稱(chēng)，鵪鶉蛋的營(yíng)養價(jià)值不亞于雞蛋，可補氣益血、強筋壯骨、護膚美膚。鵪鶉蛋營(yíng)養豐富，孕婦適量食用鵪鶉蛋可補充營(yíng)養，但是鵪鶉蛋中膽固醇含量較高，需控制食用量。
懷孕期間如何治療結石？
1個(gè)問(wèn)答
乙肝小三陽(yáng)懷孕期間應該注意哪些事項
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間有外陰白斑怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
孕婦在懷孕期間可不可以喝菊花茶
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間能不能吃醬油
1個(gè)問(wèn)答
在懷孕期間想吃西瓜可以嗎？
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間吃雞蛋韭菜餃子后胃痛
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間如何治療結石？
1個(gè)問(wèn)答
棕色分泌物在懷孕期間正常嗎？
1個(gè)問(wèn)答
懷孕期間可以吃魷魚(yú)絲嗎
1個(gè)問(wèn)答
梅毒抗體陽(yáng)性能生孩子嗎
1個(gè)問(wèn)答
寶寶抓破乙肝病人的皮膚會(huì )不會(huì )感染乙肝
1個(gè)問(wèn)答
甲肝的初期癥狀是哪些
1個(gè)問(wèn)答
38.2度是低燒還是高燒
1個(gè)問(wèn)答
乳腺增生鈣化怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
酒精能否殺死丙肝病毒
1個(gè)問(wèn)答
IGA腎病做哪些檢查能確診
1個(gè)問(wèn)答
丙肝病人親親會(huì )傳染嗎
1個(gè)問(wèn)答
如何確診eb病毒型肝炎
1個(gè)問(wèn)答
丙肝RNA正常值是多少
1個(gè)問(wèn)答
2024-12-17
2024-12-19
2024-12-19
2024-12-23
2024-12-23
