頭暈、嘔吐的患者可通過(guò)保持安靜環(huán)境、調整體位、補充水分、觀(guān)察癥狀變化、及時(shí)就醫等方式護理。頭暈、嘔吐可能由低血糖、前庭功能障礙、胃腸炎、腦供血不足、顱內壓增高等原因引起。

1、保持安靜環(huán)境

為患者提供安靜、光線(xiàn)柔和的環(huán)境，避免強光或噪音刺激。關(guān)閉電視、手機等聲源，拉上窗簾減少光線(xiàn)干擾。保持室內空氣流通但避免直接吹風(fēng)，溫度維持在適宜范圍?；颊咝枧P床休息，減少頭部活動(dòng)，避免突然起身或轉頭動(dòng)作加重眩暈感。護理過(guò)程中與患者交流需輕聲，避免情緒波動(dòng)。

2、調整體位

協(xié)助患者采取側臥位或半臥位，頭部墊高防止嘔吐物誤吸。若為前庭性眩暈，可指導患者保持固定頭位，避免頻繁改變體位。起身時(shí)應遵循"坐起30秒-站立30秒-行走"的漸進(jìn)原則，預防體位性低血壓。對于持續嘔吐者，需在床邊備好清潔容器，嘔吐后及時(shí)幫助漱口清潔面部。

3、補充水分

嘔吐停止后1-2小時(shí)可嘗試少量多次補充溫水或口服補液鹽，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部。若嘔吐反復發(fā)作，可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)。能耐受液體后可逐步嘗試清淡流質(zhì)如米湯、稀釋果汁，24小時(shí)內避免油膩、高糖及乳制品。觀(guān)察排尿量和顏色，警惕脫水跡象。

4、觀(guān)察癥狀變化

記錄頭暈發(fā)作的持續時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，如是否伴耳鳴、聽(tīng)力下降、視物旋轉等。監測嘔吐頻率、嘔吐物性狀及量，注意是否含血絲或咖啡樣物質(zhì)。定時(shí)測量血壓、脈搏，觀(guān)察有無(wú)面色蒼白、冷汗等休克前兆。若出現劇烈頭痛、意識模糊、肢體無(wú)力或持續嘔吐超過(guò)24小時(shí)，需立即就醫。

5、及時(shí)就醫

當頭暈嘔吐伴隨持續頭痛、視物模糊、言語(yǔ)不清、肢體麻木時(shí)，可能提示腦血管意外，需緊急送醫。反復發(fā)作的旋轉性眩暈伴耳鳴需排查梅尼埃病。嘔吐物帶血或咖啡渣樣物質(zhì)可能為消化道出血。兒童出現噴射狀嘔吐伴發(fā)熱需警惕腦膜炎。糖尿病患者嘔吐需檢測血糖，預防酮癥酸中毒。

護理期間應避免患者單獨活動(dòng)，防止跌倒受傷。飲食恢復應從清淡易消化的食物開(kāi)始，如白粥、面條、饅頭等，分次少量進(jìn)食。保持口腔清潔，嘔吐后可用淡鹽水漱口。注意記錄癥狀變化及用藥情況，就醫時(shí)向醫生詳細說(shuō)明病史。避免自行服用止吐藥物掩蓋病情，特別是兒童、孕婦及老年人出現不明原因頭暈嘔吐時(shí)，建議盡早就診明確病因。