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辟谷減肥會(huì )不會(huì )反彈

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問(wèn)題描述

辟谷減肥會(huì )不會(huì )反彈

醫生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫師

辟谷減肥雖能短期內減輕體重,但由于其對身體機能的短期調整,一旦恢復正常飲食,容易導致體重反彈。相比之下,抽脂手術(shù)作為一種外科手段,通過(guò)在皮膚表面切口,利用特殊儀器將體內脂肪直接抽吸出來(lái),能有效實(shí)現快速瘦身。然而,無(wú)論是辟谷減肥還是抽脂手術(shù),都應基于個(gè)人健康狀況,選擇適合自己的減重方法,同時(shí),保持健康的生活方式和飲食習慣,才是避免體重反彈,實(shí)現長(cháng)期健康減重的關(guān)鍵。

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