肩周炎可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。熱敷對早期肩周炎有一定效果，通常由肌肉勞損、關(guān)節退變、外傷、免疫因素等原因引起。

熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，適合早期肩周炎患者。每日可重復進(jìn)行15-20分鐘，溫度控制在40-45攝氏度，避免燙傷。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松幫助放松肌肉，局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德減輕炎癥反應。

超聲波治療可促進(jìn)組織修復，電療緩解疼痛，關(guān)節松動(dòng)術(shù)改善活動(dòng)度。需在康復師指導下重復進(jìn)行10-15次療程。

關(guān)節鏡下松解術(shù)適用于頑固性病例，開(kāi)放手術(shù)松解粘連組織。術(shù)后需配合康復訓練恢復肩關(guān)節功能。

肩周炎患者應避免提重物，保持適度肩部活動(dòng)，可嘗試爬墻運動(dòng)改善關(guān)節活動(dòng)范圍，疼痛加重時(shí)及時(shí)就醫。