鎖骨骨折一般需要6-8周才能恢復正常，具體恢復時(shí)間與骨折類(lèi)型、年齡、治療方式等因素有關(guān)。

鎖骨骨折的恢復過(guò)程可分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為炎癥期，此時(shí)局部腫脹疼痛明顯，需固定制動(dòng)避免移位。3-6周進(jìn)入修復期，骨折端開(kāi)始形成骨痂，X線(xiàn)可見(jiàn)模糊影，此時(shí)可逐步進(jìn)行肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)。6周后進(jìn)入重塑期，骨痂逐漸成熟改建，8周左右多數患者可恢復日?；顒?dòng)。青少年因代謝旺盛，恢復時(shí)間可能縮短至4-6周。粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷者，恢復時(shí)間可能延長(cháng)至10-12周。保守治療采用八字繃帶固定者需嚴格制動(dòng)4周，手術(shù)內固定患者術(shù)后2周可開(kāi)始康復訓練。

恢復期間應避免提重物及劇烈運動(dòng)，定期復查X線(xiàn)觀(guān)察愈合情況。飲食上增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補充維生素D促進(jìn)骨愈合?？祻陀柧毿柩驖u進(jìn)，初期以鐘擺運動(dòng)為主，后期逐步增加抗阻練習。若出現持續疼痛、畸形愈合或活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫評估。