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減肥吃了馓子怎么補救

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問(wèn)題描述

減肥吃了馓子怎么補救

醫生回答

尹慧

尹慧 主任醫師

如果說(shuō)長(cháng)時(shí)間的服用一些油炸食品,對您的身體沒(méi)有任何好處,長(cháng)時(shí)間的緊實(shí)油炸食品,有可能會(huì )造成體重的異常增加對您的減肥是沒(méi)有好處的。經(jīng)常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品經(jīng)高溫處理容易產(chǎn)生亞硝酸鹽類(lèi)物質(zhì)而且油炸食品不易消化,比較油膩,容易引起胃病。油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質(zhì),經(jīng)常進(jìn)食易導致肥胖,是導致高脂血癥和冠心病的危險食品。

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