申劍 主任醫師
腰腿疼可能由肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、坐骨神經(jīng)痛等原因引起。
1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰背部及下肢肌肉緊張，表現為酸脹疼痛，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。
2、腰椎間盤(pán)突出椎間盤(pán)退變或外傷導致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛，需避免負重并遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
3、骨質(zhì)疏松骨量減少引發(fā)椎體壓縮性改變，可能引起身高變矮和夜間疼痛，需補充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉治療。
4、坐骨神經(jīng)痛梨狀肌綜合征或椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，典型癥狀為臀部至足部的電擊樣疼痛，可嘗試牽引治療或短期服用加巴噴丁緩解癥狀。
建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，急性期疼痛加重或出現大小便失禁需立即就醫。
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