廖張元 主任醫師
抑郁癥主要表現為持續情緒低落，焦慮癥則以過(guò)度擔憂(yōu)為特征，兩者區別可從癥狀表現、持續時(shí)間、生理反應、治療方式四個(gè)維度分析。
1、癥狀表現抑郁癥核心癥狀為興趣喪失與自我否定，焦慮癥突出表現為對未發(fā)生事件的災難化想象。
2、持續時(shí)間抑郁癥情緒低落需持續兩周以上才符合診斷標準，焦慮癥的過(guò)度擔憂(yōu)往往呈發(fā)作性但頻率較高。
3、生理反應抑郁癥多伴隨食欲改變和睡眠過(guò)多，焦慮癥更易出現心悸出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)癥狀。
4、治療方式抑郁癥首選抗抑郁藥物配合認知治療，焦慮癥需用抗焦慮藥物結合暴露療法。
建議保持規律作息與適度運動(dòng)，若癥狀持續需及時(shí)至精神心理科就診評估。
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2025-11-02
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