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孕婦能不能吃鯧魚(yú)

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問(wèn)題描述

孕婦能不能吃鯧魚(yú)

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

懷孕之后是可以吃鯧魚(yú)的,鯧魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠降低膽固醇,這段時(shí)間也可以適當的吃一些蛋類(lèi)或者是漿果,而且可以適當的吃一些深海魚(yú)和蝦類(lèi)的食物,能夠補充人體所需要的各種營(yíng)養,最近一段時(shí)間適當的鍛煉一下身體,能夠提高自身的免疫功能。

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