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受精卵著(zhù)床時(shí)注意事項有哪些

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問(wèn)題描述

受精卵著(zhù)床時(shí)注意事項有哪些

醫生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫師

受精卵著(zhù)床期間可通過(guò)保持情緒穩定、避免劇烈運動(dòng)、均衡飲食、謹慎用藥等方式提高成功率。

1、情緒穩定

焦慮或壓力過(guò)大可能影響激素分泌,建議通過(guò)冥想、聽(tīng)音樂(lè )等方式放松心情,避免情緒劇烈波動(dòng)。

2、避免劇烈運動(dòng)

著(zhù)床期應減少跑跳、負重等高強度活動(dòng),可選擇散步、瑜伽等溫和運動(dòng),防止子宮收縮異常。

3、均衡飲食

適量補充葉酸、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素E,多食用深色蔬菜、全谷物和堅果,避免生冷辛辣刺激食物。

4、謹慎用藥

著(zhù)床期間禁用非甾體抗炎藥等可能影響胚胎發(fā)育的藥物,必要時(shí)需在醫生指導下使用黃體酮等保胎藥物。

建議保持規律作息,戒煙戒酒,著(zhù)床后14天可通過(guò)早孕試紙檢測,若出現異常出血或腹痛需及時(shí)就醫。

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