劉福強 副主任醫師
白天喝檸檬水不會(huì )導致皮膚變黑。皮膚變黑主要與紫外線(xiàn)照射、黑色素沉積、光敏性物質(zhì)接觸以及遺傳因素有關(guān)。
1、紫外線(xiàn)照射：長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素生成，導致皮膚變黑。建議做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽(yáng)帽。
2、黑色素沉積：黑色素過(guò)度沉積可能由內分泌失調或炎癥后色素沉著(zhù)引起。日常需注意皮膚護理，避免抓撓或摩擦皮膚。
3、光敏性物質(zhì)：某些藥物或化妝品含有光敏成分，接觸紫外線(xiàn)后可能引起皮膚色素沉著(zhù)。使用前應仔細閱讀成分說(shuō)明。
4、遺傳因素：部分人群因遺傳因素更容易出現膚色加深現象。這種情況通常難以完全避免，但可通過(guò)防曬減緩。
檸檬水中維生素C含量有限，且正常飲用不會(huì )產(chǎn)生足夠的光敏性。保持均衡飲食和規律作息對皮膚健康更有幫助。
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