醫生回答
魏碧荷 主任醫師
蛋白粉屬于一種營(yíng)養性食品補充劑，是可以為老人，幼兒，患者提供蛋白質(zhì)營(yíng)養的。但是不建議直接吃蛋白粉增肥，你可以適當的吃一些高蛋白、高熱量、易消化的食物幫助增肥。蛋白粉不能作為增肥的食品，要避免大量食用。你日常的飲食要注意合理搭配膳食，按時(shí)進(jìn)餐。飲食方面多攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素，可以食用瘦肉，魚(yú)肉，蔬菜水果等，還應適當運動(dòng)鍛煉增強體質(zhì)。
魏碧荷 主任醫師
蛋白粉屬于一種營(yíng)養性食品補充劑，是可以為老人，幼兒，患者提供蛋白質(zhì)營(yíng)養的。但是不建議直接吃蛋白粉增肥，你可以適當的吃一些高蛋白、高熱量、易消化的食物幫助增肥。蛋白粉不能作為增肥的食品，要避免大量食用。你日常的飲食要注意合理搭配膳食，按時(shí)進(jìn)餐。飲食方面多攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和維生素，可以食用瘦肉，魚(yú)肉，蔬菜水果等，還應適當運動(dòng)鍛煉增強體質(zhì)。
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