王杰 主任醫師
男性55歲后性功能減退多與年齡增長(cháng)、慢性病、激素水平下降及心理因素有關(guān),可通過(guò)生活方式調整、藥物輔助、心理干預及疾病管理改善。
1、年齡因素睪酮水平隨年齡自然下降,建議保持規律運動(dòng)如快走或游泳,適當補充鋅元素和維生素D。
2、慢性病影響高血壓、糖尿病等可能導致血管性功能障礙,需控制原發(fā)病,可遵醫囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑。
3、激素變化男性更年期可能出現睪酮缺乏,表現為性欲降低,經(jīng)醫生評估后可考慮睪酮替代治療。
4、心理因素焦慮或伴侶關(guān)系緊張會(huì )影響性功能,建議心理咨詢(xún)或夫妻溝通訓練,必要時(shí)短期聯(lián)合使用達泊西汀等藥物。
定期體檢排查基礎疾病,保持適度性生活頻率,避免過(guò)度飲酒吸煙,均衡攝入富含精氨酸的海產(chǎn)品與堅果。
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