陳秀杉 副主任醫師
感冒期間可以適量飲用羅漢果泡的水。羅漢果具有潤肺止咳、清熱生津的作用，有助于緩解感冒引起的咽喉不適，但需注意避免過(guò)量飲用。
1、潤肺止咳羅漢果中的羅漢果苷具有鎮咳作用，可緩解感冒引發(fā)的干咳或咽喉刺激癥狀。建議選擇無(wú)添加的干果切片沖泡，水溫不宜過(guò)高。
2、緩解咽痛羅漢果多糖成分能形成保護膜覆蓋咽喉黏膜，減輕炎癥導致的疼痛感?？膳c金銀花或胖大海配伍增強效果。
3、補充水分感冒時(shí)身體易脫水，飲用溫熱的羅漢果水能維持體液平衡，促進(jìn)代謝廢物排出。每日飲用不超過(guò)800毫升為宜。
4、調節免疫羅漢果含有的抗氧化物質(zhì)有助于增強機體抵抗力，但不可替代藥物治療。合并細菌感染時(shí)仍需配合抗生素使用。
飲用時(shí)觀(guān)察是否出現腹瀉等不適，糖尿病患者需控制攝入量。若感冒癥狀持續加重或出現高熱，應及時(shí)就醫。
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