感覺(jué)自己心臟要停止可能由情緒緊張、過(guò)度疲勞、心律失常、心肌缺血等原因引起，可通過(guò)心理調節、休息調整、藥物治療、心臟檢查等方式干預。

焦慮或驚恐發(fā)作時(shí)交感神經(jīng)過(guò)度興奮，可能產(chǎn)生心悸或瀕死感。建議通過(guò)深呼吸訓練緩解癥狀，嚴重時(shí)可短期使用勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

長(cháng)期睡眠不足或體力透支會(huì )導致心臟代償性搏動(dòng)增強。需保證每日7小時(shí)睡眠，避免咖啡因攝入，必要時(shí)服用谷維素調節植物神經(jīng)功能。

可能與電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常有關(guān)，表現為心慌伴短暫停搏感。動(dòng)態(tài)心電圖可確診，常用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物控制。

冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)會(huì )出現胸悶伴心臟驟停感，多見(jiàn)于高血壓或糖尿病患者。需進(jìn)行冠脈CT檢查，使用單硝酸異山梨酯、阿托伐他汀等改善心肌供血。

日常避免劇烈運動(dòng)及情緒激動(dòng)，定期監測血壓心率，若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛暈厥需立即心內科就診。