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經(jīng)常便秘和浮腫怎么辦?

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問(wèn)題描述

經(jīng)常便秘和浮腫怎么辦?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

建議做一個(gè)結腸鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。如無(wú)器質(zhì)性病變,只是消化功能影響的,則以改變生活方式為主。多運動(dòng),多喝水,多吃蔬菜(韭菜、筍子等粗纖維食物)和水果(香蕉、西瓜等),適量吃點(diǎn)蜂蜜,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。養成定時(shí)排便的習慣,鍛煉肛門(mén)括約肌功能(不管有無(wú)都要排)。盡量不要通過(guò)吃藥來(lái)改善便秘。這是一個(gè)比較長(cháng)的過(guò)程,需要持之以恒。 如果實(shí)在沒(méi)法改善,可嘗試服用一些潤腸通便的保健品和藥物。

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