張博 副主任醫師
脖子跟腰酸痛可能由姿勢不良、肌肉勞損、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、姿勢不良：長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢或姿勢不正確可能導致肌肉緊張，建議定時(shí)活動(dòng)頸部與腰部，避免久坐或久站。
2、肌肉勞損：過(guò)度使用或突然用力可能導致肌肉拉傷，可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，適當休息有助于恢復。
3、頸椎?。?p>可能與長(cháng)期勞損、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為頸部僵硬、頭暈等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來(lái)昔布等藥物。4、腰椎間盤(pán)突出：可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為腰痛、下肢麻木等癥狀?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉、乙哌立松、甘露醇等藥物。
日常注意保持正確姿勢，避免長(cháng)時(shí)間低頭或彎腰，適當進(jìn)行頸部與腰部鍛煉，癥狀持續或加重時(shí)建議及時(shí)就醫。
脖子上長(cháng)癤腫是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
脖子前傾怎么矯正
1個(gè)問(wèn)答
脖子出痘痘是哪兒的問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
脖子長(cháng)結節是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
脖子粗是甲亢的癥狀嗎
1個(gè)問(wèn)答
腳脖子骨折要多久可以恢復過(guò)來(lái)
1個(gè)問(wèn)答
脖子上長(cháng)囊腫飲食要注意哪些
1個(gè)問(wèn)答
脖子粗頸紋很深怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
脖子上的癬氣溫升高就癢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
脖子疼是喉癌嗎
1個(gè)問(wèn)答
補骨脂酊治療白癜風(fēng)時(shí)需要注意哪些問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
寶寶什么時(shí)候能看見(jiàn)人
1個(gè)問(wèn)答
寶寶發(fā)燒吃退燒藥后一直出汗不出汗的
1個(gè)問(wèn)答
腎結石一般激光多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
腎結石會(huì )引起什么并發(fā)癥
1個(gè)問(wèn)答
腎結石都有什么癥狀啊
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石要多久能好
1個(gè)問(wèn)答
腸胃炎痛怎么緩解
1個(gè)問(wèn)答
HCG正常孕酮偏低怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腎結石大又多怎么處理
1個(gè)問(wèn)答
2025-09-11
2025-09-14
2025-10-10
2025-09-18
