侯勇 主任醫師
膝關(guān)節疼痛伴活動(dòng)彈響可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節腔注射等方式緩解，通常與軟骨磨損、半月板損傷、韌帶松弛、滑膜炎癥等因素有關(guān)。
1、休息制動(dòng)減少爬樓梯、深蹲等負重活動(dòng)，使用護膝提供穩定性。急性期建議冰敷15分鐘緩解腫脹，每日重復進(jìn)行。
2、物理治療超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，超聲波軟化粘連組織?？膳浜瞎伤念^肌等長(cháng)收縮訓練增強關(guān)節穩定性。
3、藥物治療軟骨磨損可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，滑膜炎需使用塞來(lái)昔布膠囊，急性疼痛可短期外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、關(guān)節腔注射嚴重骨關(guān)節炎可考慮玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節，合并積液時(shí)需抽液后注射復方倍他米松注射液。
建議控制體重減輕關(guān)節負荷，游泳等水中運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度，若保守治療3個(gè)月無(wú)效需關(guān)節鏡評估。
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