馬曉斌 主任醫師
鼻炎可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中藥熏蒸等方式緩解癥狀。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻竇炎、鼻腔結構異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗：使用溫生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過(guò)敏原，減輕黏膜水腫，適用于過(guò)敏性鼻炎和感染初期。
2、蒸汽吸入：吸入熱水蒸氣可濕潤鼻腔、稀釋黏液，對干燥性鼻炎和感冒引起的鼻塞有緩解作用，可添加薄荷或桉樹(shù)精油增強效果。
3、穴位按摩：按壓迎香穴、印堂穴等穴位能改善局部血液循環(huán)，暫時(shí)緩解鼻塞癥狀，需每日重復進(jìn)行。
4、中藥熏蒸：蒼耳子、辛夷等中藥材煎煮后熏蒸鼻腔，對部分慢性鼻炎患者有一定效果，但需注意過(guò)敏風(fēng)險。
上述方法僅能緩解癥狀，無(wú)法根治鼻炎，建議及時(shí)就醫明確病因，在醫生指導下規范使用抗組胺藥、鼻用激素等藥物控制病情。
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