張國喜 副主任醫師
腎結石從輸尿管排出一般需要2天到4周，實(shí)際時(shí)間受到結石大小、輸尿管狀態(tài)、患者飲水量、身體活動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石大小直徑小于4毫米的結石通?？勺孕信懦?，超過(guò)6毫米的結石可能需要醫療干預。小結石移動(dòng)速度快，大結石可能卡在輸尿管狹窄處。
2、輸尿管狀態(tài)輸尿管存在三個(gè)生理性狹窄處，結石易在這些位置滯留。既往有輸尿管手術(shù)史或炎癥的患者，排出時(shí)間可能延長(cháng)。
3、飲水量每日保持2000-3000毫升飲水量能增加尿流沖刷作用。建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內大量飲水導致不適。
4、活動(dòng)量適度跳躍、爬樓梯等重力輔助運動(dòng)有助于結石移動(dòng)。但劇烈運動(dòng)可能加重腎絞痛，需根據疼痛程度調整活動(dòng)強度。
出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱時(shí)應立即就醫，日?？啥鄶z入柑橘類(lèi)水果幫助尿液堿化，但需避免高草酸食物如菠菜。
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