早上起床頭疼眼眶疼可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、鼻竇炎、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調整作息、熱敷眼部、藥物治療等方式緩解。

熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致腦血管痙攣，引發(fā)晨起頭痛。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調節。

長(cháng)期視疲勞會(huì )引發(fā)眶上神經(jīng)痛，表現為眼眶周?chē)浲?。每小時(shí)閉眼休息5分鐘，使用人工淚液緩解干眼，熱敷可選用萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。

額竇或篩竇炎癥會(huì )導致晨起額部悶痛伴眼眶脹，可能與感冒未愈、過(guò)敏等因素有關(guān)。需用鼻噴激素如布地奈德，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。

晨起發(fā)作的搏動(dòng)性頭痛可能由血管異常收縮擴張導致，常伴畏光惡心。急性期可用佐米曲普坦，預防性治療可選用氟桂利嗪，需避免奶酪、紅酒等誘因食物。

持續3天以上不緩解或出現嘔吐、視物模糊時(shí)需及時(shí)神經(jīng)內科就診，日常注意保持臥室通風(fēng)，枕頭高度以8-15厘米為宜。