李峰 副主任醫師
膝蓋痛最好是不要練太極，極拳是一條腿的運動(dòng)， 膝蓋承受很大的負擔， 膝蓋有病應該在治療有效， 醫生的合理建議下 ，有明師指導下 進(jìn)行太極拳鍛煉。一定切忌動(dòng)作要規范，意念先行，不可用拙力。治療上可以外用羅浮山風(fēng)濕膏，具體用藥謹遵醫囑，最近暫時(shí)避免打太極拳，在家里多注意休息，同時(shí)不要老是經(jīng)常上下樓梯。這種主要考慮是早期練太極拳的時(shí)候姿勢不準確導致的膝關(guān)節損傷，也不排除是本身膝關(guān)節退行性變導致的，最好是要到醫院檢查一下。應該首先要找出原因，調整身體的姿勢，注意膝蓋位置不超過(guò)腳尖，弓步定式時(shí)意想前腿膝蓋向上提。其實(shí)這也是太極身備‘五弓’的要求，腿部應當有‘弓’，有了‘弓’，腿部就有了彈性，不會(huì )在中間部位，即膝蓋處斷勁。
膝蓋韌帶拉傷該怎么辦
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膝蓋突然很痛怎么回事
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腿上膝蓋旁邊小疙瘩是凸起是什么病
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前段時(shí)間經(jīng)常跳舞，左側膝蓋疼
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膝蓋磨損要冷敷嗎
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膝蓋卡破了冒油怎么辦
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膝蓋韌帶損傷多久能好
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膝蓋有時(shí)候疼是骨質(zhì)疏松的表現嗎
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膝蓋摔腫半個(gè)月不消正常嗎
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膝蓋擦傷碘伏一天擦幾次最好
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眼睛下面出現細紋怎么消除
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尖銳濕疣治療要用多久
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最近有眼袋是怎么回事
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白頭發(fā)艾灸灸哪里可以治療
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糖尿病能被治愈嗎
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抑郁癥住院效果好嗎
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血管瘤冷凍后痊愈會(huì )復發(fā)嗎
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兒童散光怎么治療
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尿道括約肌松弛的癥狀
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鵝足滑囊炎可以自愈嗎
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