洗牙后牙齒酸軟可通過(guò)脫敏牙膏使用、避免冷熱刺激、氟化物涂布、牙本質(zhì)封閉劑等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、牙根暴露、牙齦退縮、牙周治療后牙本質(zhì)小管開(kāi)放等原因引起。

含鉀鹽或鍶鹽的脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，建議選擇含硝酸鉀的舒適達或含乙酸鍶的冷酸靈，每日刷牙兩次，持續使用兩周以上可見(jiàn)效。

短期內避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)熱食物，飲用溫水為宜。酸性食物可能加重敏感癥狀，柑橘類(lèi)水果、碳酸飲料等應減少攝入。

口腔科醫生可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)氟化鈉凝膠涂布，促進(jìn)牙本質(zhì)再礦化。含氟泡沫或氟化銀氨溶液也能有效降低牙齒敏感度。

對于頑固性敏感，可采用光固化樹(shù)脂或玻璃離子體封閉暴露的牙本質(zhì)。嚴重者可考慮激光治療封閉牙本質(zhì)小管。

多數牙齒敏感會(huì )在洗牙后1-2周自行緩解，若持續超過(guò)一個(gè)月或伴隨自發(fā)痛，需排除齲齒或牙隱裂可能。日?？墒褂密浢浪p少機械刺激。