醫生回答
黃玉紅 主任醫師
晚上睡覺(jué)腳出汗可能由環(huán)境溫度過(guò)高、穿著(zhù)不透氣的鞋襪、自主神經(jīng)功能紊亂、多汗癥等原因引起，可通過(guò)調節室溫、更換透氣鞋襪、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境溫度高臥室溫度超過(guò)25攝氏度或被子過(guò)厚時(shí)，人體通過(guò)足底散熱導致出汗。建議保持室溫在20-24攝氏度，選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的薄被。
2、鞋襪不透氣化纖材質(zhì)的襪子或塑膠拖鞋會(huì )阻礙汗液蒸發(fā)。治療需更換為吸濕排汗的純棉襪和網(wǎng)面透氣鞋，睡前可用淡鹽水泡腳幫助收斂汗腺。
3、神經(jīng)功能紊亂長(cháng)期壓力或焦慮可能干擾下丘腦體溫調節中樞。表現為手足多汗伴心悸，可使用谷維素片、維生素B1片調節植物神經(jīng)功能。
4、原發(fā)性多汗癥與遺傳相關(guān)的局部汗腺過(guò)度活躍，常伴腋窩出汗?？赏庥妹鞯\溶液浸泡，口服山莨菪堿片抑制汗腺分泌，嚴重者需進(jìn)行交感神經(jīng)阻斷術(shù)。
日常避免辛辣食物刺激，選擇吸濕性強的床品，持續夜間足汗超過(guò)兩周建議就診內分泌科排查甲狀腺功能異常等繼發(fā)病因。
