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男生幾歲開(kāi)始更年期

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問(wèn)題描述

男生幾歲開(kāi)始更年期

醫生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫師

男性更年期通常在40歲至55歲之間開(kāi)始,主要與年齡增長(cháng)、激素水平下降、慢性疾病、生活方式等因素有關(guān)。

1、年齡增長(cháng)

男性睪酮水平從30歲后每年下降約1%,40歲后可能出現乏力、情緒波動(dòng)等更年期癥狀,建議定期檢測激素水平。

2、激素變化

睪丸功能減退導致睪酮分泌減少,可能伴隨性欲減退、肌肉量下降,可通過(guò)激素替代治療改善。

3、慢性疾病

糖尿病、高血壓等慢性病會(huì )加速雄激素下降,需控制基礎疾病并監測睪酮水平。

4、生活方式

長(cháng)期熬夜、缺乏運動(dòng)、肥胖等因素會(huì )加重更年期癥狀,保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解。

建議出現持續疲勞、情緒異常等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,日??稍黾愉\元素和維生素D的攝入,避免過(guò)度飲酒。

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