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有沒(méi)有不挨餓的減肥方法?

1人回答 42人閱讀

2022-05-12 08:33

問(wèn)題描述

有沒(méi)有不挨餓的減肥方法?

醫生回答

云悠洋

云悠洋 主治醫師

2022-05-12 08:36 回答了該問(wèn)題

減肥的辦法就是需要嚴格的控制飲食,控制熱卡的攝入,同時(shí)加強運動(dòng),增加熱卡的消耗,在這個(gè)過(guò)程當中是肯定會(huì )出現饑餓感的,并且飲食控制越嚴格,饑餓感越明顯,也是越難堅持減肥的原因

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