云悠洋 主治醫師
2022-05-12 08:36 回答了該問(wèn)題
減肥的辦法就是需要嚴格的控制飲食,控制熱卡的攝入,同時(shí)加強運動(dòng),增加熱卡的消耗,在這個(gè)過(guò)程當中是肯定會(huì )出現饑餓感的,并且飲食控制越嚴格,饑餓感越明顯,也是越難堅持減肥的原因
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