肱骨骨折后一般需要3-6個(gè)月恢復，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

肱骨骨折的恢復時(shí)間受多種因素影響。閉合性骨折且無(wú)移位時(shí)，通常采用石膏或支具固定，恢復時(shí)間約為3-4個(gè)月。若為粉碎性骨折或伴有神經(jīng)血管損傷，需手術(shù)內固定治療，恢復期可能延長(cháng)至5-6個(gè)月。兒童因骨骼生長(cháng)活躍，愈合速度較快，約2-3個(gè)月可恢復。老年人因骨質(zhì)疏松和代謝減緩，恢復時(shí)間可能超過(guò)6個(gè)月?？祻推陂g需定期復查X線(xiàn)，觀(guān)察骨痂形成情況。過(guò)早負重可能導致骨折移位或延遲愈合，需嚴格遵循醫囑進(jìn)行功能鍛煉。營(yíng)養補充對骨折愈合至關(guān)重要，應保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入。吸煙和飲酒會(huì )延緩骨愈合，恢復期應避免?？祻秃笃诳稍卺t生指導下逐步進(jìn)行肩關(guān)節和肘關(guān)節活動(dòng)度訓練，防止關(guān)節僵硬。

骨折恢復期間建議保持均衡飲食，多攝入牛奶、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物。避免辛辣刺激性食物，防止影響藥物吸收。注意患肢保暖，促進(jìn)局部血液循環(huán)。遵醫囑按時(shí)復查，根據愈合情況調整康復計劃。若出現患肢腫脹加劇、疼痛異?；蚱つw發(fā)紺，需及時(shí)就醫排查并發(fā)癥。