病毒結膜炎一般7-14天能好，具體恢復周期與病毒類(lèi)型、免疫狀態(tài)及治療干預有關(guān)。

病毒結膜炎的病程通常分為三個(gè)階段。初期1-3天表現為眼瞼紅腫、結膜充血和分泌物增多，此時(shí)病毒復制活躍，傳染性較強。進(jìn)展期4-7天癥狀達到高峰，可能出現畏光、異物感或角膜點(diǎn)狀浸潤，但多數患者免疫系統開(kāi)始產(chǎn)生抗體?；謴推?-14天炎癥逐漸消退，若未繼發(fā)細菌感染，結膜充血和分泌物會(huì )明顯減少。腺病毒引起的流行性結膜炎病程較長(cháng)，需10-21天恢復，而單純皰疹病毒性結膜炎可能反復發(fā)作。兒童因免疫系統未完善，恢復時(shí)間可能延長(cháng)3-5天。老年患者或合并干眼癥者，角膜修復速度較慢，需警惕病程超過(guò)3周的情況。冷敷可緩解急性期不適，但需避免共用毛巾等接觸傳播。使用人工淚液能改善眼表微環(huán)境，而抗病毒滴眼液僅對特定病毒有效。

病毒結膜炎恢復期間應停用隱形眼鏡，每日更換枕套并避免揉眼。若14天后仍存在明顯充血、視力模糊或眼痛加劇，需排查細菌混合感染或角膜并發(fā)癥。建議分房睡覺(jué)減少家庭傳播，外出佩戴防紫外線(xiàn)眼鏡降低光敏感。飲食可增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜，有助于黏膜修復?；颊呤褂眠^(guò)的眼藥水需專(zhuān)人專(zhuān)用，開(kāi)封后超過(guò)4周應丟棄。