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吃五谷雜糧會(huì )加重功能性便秘嗎

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問(wèn)題描述

吃五谷雜糧會(huì )加重功能性便秘嗎

醫生回答

劉磊

劉磊 副主任醫師

吃五谷雜糧過(guò)多或者本身消化功能差的人,有可能會(huì )加重功能性便秘。一般情況下,如果適量的吃一些五谷雜糧,是不會(huì )加重功能性便秘。相反,因為五谷雜糧內含有比較多的植物粗纖維物質(zhì),可以加快消化,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助大便排出體外,避免功能性便秘的出現。但是任何事物都有兩面性,如果過(guò)多的食用五谷雜糧,會(huì )嚴重增加胃腸負擔,甚至妨礙其它物質(zhì)的消化與吸收,加重便秘情況。如果有胃潰瘍等疾病,吃五谷雜糧多的會(huì )造成潰瘍面摩擦增多,加重病情,因此要結合實(shí)際情況而吃。

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