夜間排氣增多可能與飲食不當、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物或暴飲暴食會增加腸道氣體。建議晚餐清淡易消化，避免睡前兩小時進食。

腸道有害菌過度繁殖導致發(fā)酵產(chǎn)氣。可食用酸奶等富含益生菌的食物，必要時遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等微生態(tài)制劑。

植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)胃腸蠕動異常，常伴隨腹脹。可嘗試腹部按摩，醫(yī)生可能開具馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

與內(nèi)臟高敏感性相關，癥狀包括排氣伴腹痛。治療需結(jié)合解痙藥如顛茄片、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物如谷維素片，嚴重時需消化科就診。

夜間保持側(cè)臥睡姿有助于氣體排出，持續(xù)癥狀超過兩周或伴有體重下降需進行腸鏡檢查。