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夜間排氣增多可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)攝入豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物或暴飲暴食會(huì)增加腸道氣體。建議晚餐清淡易消化，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食。
2、腸道菌群失調(diào)腸道有害菌過(guò)度繁殖導(dǎo)致發(fā)酵產(chǎn)氣。可食用酸奶等富含益生菌的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌片等微生態(tài)制劑。
3、胃腸功能紊亂植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，常伴隨腹脹。可嘗試腹部按摩，醫(yī)生可能開具馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。
4、腸易激綜合征與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括排氣伴腹痛。治療需結(jié)合解痙藥如顛茄片、調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物如谷維素片，嚴(yán)重時(shí)需消化科就診。
夜間保持側(cè)臥睡姿有助于氣體排出，持續(xù)癥狀超過(guò)兩周或伴有體重下降需進(jìn)行腸鏡檢查。
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