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三伏天曬背有哪些講究?三伏天曬背都有什么講究

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問(wèn)題描述

再過(guò)一段就是三伏天了,很多人都會(huì )去曬背,那三伏天曬背有什么講究?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

1、避免長(cháng)時(shí)間曬頭:頭部屬陽(yáng)性,長(cháng)時(shí)間曬頭的話(huà)會(huì )引起頭部血流加速,容易出現發(fā)暈、胸悶、中暑的情況,建議帶上帽檐、遮陽(yáng)傘遮住頭部的陽(yáng)光。2、曬完不宜立即吹風(fēng):曬完背后人體的毛孔處于擴張狀態(tài),不能立即吹風(fēng)或者接觸冷空氣,否則寒氣可能會(huì )順著(zhù)毛孔進(jìn)入到體內,引起感冒的癥狀,要等身體停止出汗后再用干毛巾擦拭干凈。3、紫外線(xiàn)過(guò)敏者不宜:一些人曬過(guò)太陽(yáng)后可能會(huì )出現皮膚瘙癢、紅腫的現象,屬于紫外線(xiàn)過(guò)敏者,這類(lèi)人群不建議接觸陽(yáng)光。

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