仲秋 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食結構、控制液體攝入、避免誘發(fā)因素及定期復查，具體措施包括限制高草酸食物、每日飲水超過(guò)2000毫升、減少鈉鹽攝入、適度運動(dòng)等。
1、飲食調整限制高草酸食物如菠菜、堅果，減少動(dòng)物蛋白攝入，增加柑橘類(lèi)水果可抑制結石形成。避免過(guò)量維生素C補充劑。
2、液體管理每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配于全天?？蛇m當選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶和碳酸飲料。
3、生活習慣保持適度運動(dòng)幫助微小結石排出，避免長(cháng)時(shí)間憋尿?？刂企w重在正常范圍，肥胖會(huì )增加結石復發(fā)風(fēng)險。
4、醫學(xué)監測定期進(jìn)行尿液分析和超聲檢查，結石成分分析可指導個(gè)性化預防。突發(fā)劇烈腰痛需及時(shí)就醫排除梗阻。
腎結石患者應建立長(cháng)期管理意識，根據結石成分制定針對性預防方案，必要時(shí)在醫生指導下使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇等藥物調節代謝。
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