孩子一般不建議吃葡萄籽，葡萄籽提取物可能對消化系統產(chǎn)生刺激，且缺乏針對兒童安全性的充分研究。

葡萄籽含有原花青素等活性成分，成人適量攝入可能有助于抗氧化，但兒童胃腸功能尚未發(fā)育完善，直接吞服整粒葡萄籽可能引發(fā)腹痛或腸道梗阻風(fēng)險。市售葡萄籽提取物保健品通常濃度較高，可能干擾兒童正常營(yíng)養吸收，部分產(chǎn)品含酒精溶劑或添加劑更不適宜。3歲以下幼兒吞咽功能不協(xié)調，誤吸葡萄籽可能導致氣道異物，需特別注意防范。

少數情況下醫生可能建議青少年短期使用低劑量葡萄籽提取物，如特定皮膚問(wèn)題輔助治療，但必須嚴格遵循醫囑。葡萄籽中的單寧酸可能影響鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，生長(cháng)發(fā)育期兒童長(cháng)期攝入存在潛在營(yíng)養缺乏風(fēng)險。部分兒童對葡萄籽成分過(guò)敏可能出現皮疹、腹瀉等反應，初次接觸需密切觀(guān)察。

家長(cháng)應避免主動(dòng)給孩子服用葡萄籽相關(guān)產(chǎn)品，日常飲食中少量混入的葡萄籽通?？呻S糞便排出。建議通過(guò)藍莓、紫甘藍等天然食物獲取抗氧化物質(zhì)，若確需營(yíng)養補充應在兒科醫生指導下選擇兒童專(zhuān)用制劑，并定期監測生長(cháng)發(fā)育指標。