謝江強 副主任醫師
如果孕婦血糖正常,懷孕晚期可以吃西瓜,但是需要適量食用。因為西瓜的糖分比較大,如果過(guò)多食用可能會(huì )導致血糖增加,使胎兒的體重增長(cháng)過(guò)快,從而影響順產(chǎn)。同時(shí)注意千萬(wàn)不要吃從冰箱拿出來(lái)的西瓜和隔夜的西瓜,否則會(huì )對身體和胎兒造成不適。另外,懷孕晚期的孕婦在飲食上面要注意控制總量,少油、少糖、少鹽,盡量吃清淡、易消化的食物。在孕中期的時(shí)候也要適當地增加蛋白質(zhì)和全谷物類(lèi)食物,比如薯類(lèi)、雜豆、瘦肉、魚(yú)、禽類(lèi)、牛奶、雞蛋等,但是需要適量食用,不要食用過(guò)多,否則對生產(chǎn)也會(huì )有一定的影響。此外,在懷孕晚期的孕婦除了飲食還要注意保持正常的睡姿,最好使用側臥。也要定期產(chǎn)檢并保持身體的清潔衛生,因為在孕晚期的時(shí)候陰道的分泌物會(huì )增多,所以一定要勤換內褲,保持私處清潔。平時(shí)也可以進(jìn)行適當的鍛煉,不要劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累,不要吃油膩和刺激性的食物,以免飲食不當引起便秘。
孕晚期喝艾葉水會(huì )不會(huì )影響胎兒
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