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如何預防腦血栓形成

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問(wèn)題描述

我害怕患上腦血栓疾病,所以想要通過(guò)一些方法提前預防,怎樣預防腦血栓?

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

預防腦血栓可以通過(guò)調整飲食結構的方法進(jìn)行改善,可以吃一些低熱量以及低脂的食物,另外也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜或者蘋(píng)果,能夠補充體內所需的營(yíng)養,有助于降低腦血栓的發(fā)病率。平時(shí)要養成良好的生活習慣,盡量不要熬夜,要做到早睡早起,可以適當的做一些體育鍛煉。

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