頸椎病會(huì )引起背部疼痛，常見(jiàn)于神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病。背部疼痛可能由神經(jīng)壓迫、肌肉代償性緊張、局部炎癥反應或姿勢異常等因素引起。

頸椎間盤(pán)突出或骨贅增生可能壓迫神經(jīng)根，導致放射性疼痛向肩背部擴散?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解癥狀。

頸椎穩定性下降時(shí)，斜方肌等背部肌肉會(huì )代償性收縮，引發(fā)酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、低頻脈沖電刺激等物理治療改善血液循環(huán)。

頸椎退變產(chǎn)生的炎性介質(zhì)可能通過(guò)筋膜鏈傳導至背部，引起彌漫性疼痛。非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片可控制炎癥。

長(cháng)期低頭導致胸椎代償性后凸，增加背部肌肉負荷。建議使用頸椎牽引器配合核心肌群訓練改善體態(tài)。

日常應避免長(cháng)時(shí)間低頭，每小時(shí)活動(dòng)頸肩部，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，疼痛持續加重需及時(shí)就醫排查脊髓受壓情況。