醫生回答
冷啟剛 主任醫師
10歲女孩來(lái)月經(jīng)后仍可能繼續長(cháng)高，但生長(cháng)速度會(huì )逐漸減緩，最終身高受遺傳因素、骨齡、營(yíng)養狀況、激素水平等多種因素影響。
1、遺傳因素父母身高對女孩最終身高影響較大，建議家長(cháng)定期監測孩子身高變化，繪制生長(cháng)曲線(xiàn)圖評估發(fā)育趨勢。
2、骨齡評估通過(guò)左手腕部X光片檢查骨齡，若骨齡未完全閉合則存在生長(cháng)空間，家長(cháng)需帶孩子到兒科內分泌科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估。
3、營(yíng)養狀況保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，建議家長(cháng)準備牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等食物，避免過(guò)度節食影響生長(cháng)發(fā)育。
4、激素水平性早熟可能導致生長(cháng)板提前閉合，若發(fā)現年生長(cháng)速率不足5厘米，家長(cháng)需及時(shí)就醫檢查生長(cháng)激素和性激素水平。
建議保持適度運動(dòng)如跳繩、游泳，保證充足睡眠，定期監測身高體重變化，若出現生長(cháng)停滯應及時(shí)就診兒科內分泌科。
