劉福強 副主任醫師
自測糖尿病可通過(guò)觀(guān)察典型癥狀、家用血糖儀檢測、尿糖試紙篩查、定期體檢等方式實(shí)現，需結合臨床檢查確診。
1、觀(guān)察癥狀多飲多尿、體重下降、乏力等典型癥狀可能提示血糖異常，但需注意癥狀特異性較低，不能作為確診依據。
2、血糖儀檢測家用血糖儀可測量空腹或餐后2小時(shí)指尖血糖，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L或隨機血糖超過(guò)11.1mmol/L需警惕。
3、尿糖試紙尿糖陽(yáng)性可能反映血糖升高，但受腎功能閾值影響，特異性較差，僅可作為初步篩查手段。
4、定期體檢每年檢測糖化血紅蛋白和空腹血糖，尤其超重、有家族史等高危人群，能早期發(fā)現糖代謝異常。
自測結果異常者應及時(shí)就醫完善口服糖耐量試驗等檢查，避免自行診斷延誤治療。日常需控制飲食熱量，增加有氧運動(dòng)。
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