鞏麗 主治醫師
2024-07-02 11:37 回答了該問(wèn)題
注意的事項有下面幾點(diǎn)，第一、戒掉自己的生活不良習慣，首先就是要戒煙戒酒，不宜喝濃的咖啡或者濃茶。第二、就是我們飲食方面要合理膳食適量的補充蛋白、低鹽、低糖。第三、就是要適當的運動(dòng)避免摔倒，劇烈運動(dòng)不要參加，預防骨折的發(fā)生。第四、要適當曬太陽(yáng)，因為在戶(hù)外活動(dòng)可以增加維生素D的活性，有利于鈣的吸收。另外一個(gè)骨質(zhì)疏松的預防比治療更重要，因此我們應該在骨質(zhì)疏松癥不是很?chē)乐氐那闆r下，應該以預防為主，盡早的調整自己的生活習慣。
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如何治療骨質(zhì)疏松癥？
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